疲れすぎるから無理して働かない。

もうキッチリ働かない事にしています。

それが今年の『決めた事』です。

1日のシーツ交換は曜日によって

こことここの部屋と決めていましたが

寝ている人が増え　食事時しか出来ないと

そこに集中して　やる事が増え

なかなかスムーズに進みません。

疲れる割には　え？？

今日はこれしかシーツ交換してないの？

そんな状態が続いています。

だから慌ててやってもストレスが溜まります。

テレビでやっていましたが

耳を温める事で自律神経も整えられ

体も温まって血流が良くなるんだって。

よく眠って疲れも取れそうです。

こういうのも気になるほど疲れます。

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シーツ交換は1週間に1度となっていますが

コロナの時は3週間もしてない所が

多数あったんだし　

8日に一回　9日に一回となっても

いいんじゃないの？

そう思うようになったんです。

だって　出来ないんだから・・・。

寝かせたばかりの人を

シーツ交換するから起こせなんて

職員に言ったら　その方が大変なんだよ。

寝ている人にも負担がかかるしね。

シーツ交換も　なかなか難しい仕事だ。

今日も無理のないようにやってこよう。

ストレスが溜まるのは一番怖いよ。