認知症老人ホーム日々のひとこま

認知症の方々の日常あるあるとたくさんの人間模様・パートの愚痴もいっぱい

シーツ交換は疲れる

東京　今日は曇っていて夜には雪が


降るかもしれないようです。


１月２０日だもの　寒いわけよね。



さて・・・仕事の話。




シーツ交換自体は簡単な事です。


でもその数が多くなり　ベッド枠の下まで


綺麗に拭くとなると　体力が消耗します。





一人作業なので　自分のペースで出来ますが


午後になると　体がギシギシしてきます。




途中でストレッチでもすればいいのに


夢中でやってしまう。



今日はストレッチを取り入れてみよう～。






何時までも若くないので


工夫しながら　やっていかないと


続かなさそうです。



最近　動きを速めてみたり


ゆっくりやってみたり　工夫はしていますが


どうにもこうにも　疲れて仕方ないです。







コロナがまた出始めているようなので


消毒はきちんとしていかないとね。



汚れたリネン類は　直ぐに交換だ～。



笑顔を忘れず・・・頑張らねば。